冈仁波齐是神山之王，转山是信仰与体能的修行。
攻略正文
冈仁波齐是神山之王，转山是信仰与体能的修行。
一、看点与体验
· 冈仁波齐神山
· 转山外圈
· 卓玛拉垭口
· 塔钦与经幡
二、最佳旅行时间
5-10月转山季，冬季封。
三、交通与节奏
塔钦中转，转山需向导；阿里方向。
四、吃什么
糌粑、酥油茶、牦牛肉、方便面。
五、住宿与行程建议
住塔钦，转山两天；玛旁雍错顺。
六、行前贴士
高反极明显；转山量力；尊重宗教。
七、常见问题（FAQ）
问：问：冈仁波齐转山？
答：答：两天环线，高反量力，尊重。
问：问：高反？
答：答：4600m+，转山更甚，缓行。
