理塘是『世界高城』，仓央嘉措与格聂神山在此。
攻略正文
理塘是『世界高城』，仓央嘉措与格聂神山在此。
一、看点与体验
· 勒通古镇与仓央嘉措
· 格聂神山，户外圣地
· 毛垭草原
· 长青春科尔寺
二、最佳旅行时间
6-9月最佳，冬季极冷。
三、交通与节奏
理塘站，G318沿线；格聂需越野。
四、吃什么
高原牦牛、酸奶、血肠、人参果。
五、住宿与行程建议
住理塘，格聂徒步或自驾；毛垭草原。
六、行前贴士
海拔4000m+极高反；保暖；尊重民俗。
七、常见问题（FAQ）
问：问：理塘高反？
答：答：4000m+，明显高反，缓行就医。
问：问：格聂？
答：答：需越野与体力，户外进阶。
